Încearcă aceste 4 fructe care te întineresc vizibil

Odată cu trecerea timpului pe chipul nostru apar primele semne de îmbătrânire, pielea își pierde tonusul. Prin urmare, este esențial să avem grijă de pielea noastră pentru a o menține tânără și sănătoasă. În plus, există și alți factori care provoacă îmbătrânirea: o igienă de viață precară, folosirea machiajului în exces, folosirea unor produse nerecomandate, porii deschiși. Este esențial să avem grijă de pielea noastră deoarece este cartea de vizită pe care o arătăm lumii exterioare.

Fructele au un conținut bogat de vitamine, minerale și antioxidanți, fundamentale pentru corpul nostru în momentul în care le consumăm și care vin cu o mulțime de beneficii în momentul în care le folosim pe post de mască.

Banana
Banana are un conținut bogat de potasiu, magneziu și vitamine, esențiale corpului nostru. Dacă ai în vedere consumul de banane pentru a-ți păstra pielea tânără, află că principala sa calitate rezidă în vitaminele conținute, în special Vitaminele A, B și E, antioxidanți extrem de buni pentru corpul nostru.

Lămâia
Lămâia intervine în procesul de restaurare al pielii deoarece conține multă Vitamina C. Lămâia nu conține doar Vitamina C și poate fi aplicată direct pe piele pentru eliminarea punctelor negre, coșurilor și imperfecțiunilor care produc sebum. Această citrică puternică este un aliat de preț al al pielii noastre.

Portocala
Portocala este una din citricele cele mai bogate în Vitamina C care contribuie la menținerea stării de sănătate a corpului nostru acționând în același timp asupra tenului nostru lăsându-l curat și tânăr. Portocala este unul din cele mai utilizate fructe pentru menținerea tinereții pielii deoarece stimulează producția de colagen.

Papaya
Papaya este unul din cele mai bogate fructe în antioxidanți. Consumul regulat de papaya contribuie la îmbunătățirea digestiei și la eliminarea substanțelor parazite, ajutându-ne să avem un corp mai sănătos. Toate beneficiile sale sunt conferite de o substanță, papaina, care elimină impuritățile și celulele moarte, reparând eventualele leziuni prezente. Aplicată pe piele, papaya permite redobândirea aspectului tânăr al pielii și eliminarea țesuturilor moarte.

Remedii din întreaga lume, precum India și Africa

Remediile tradiționale ale popoarelor de pe mapamond se transmit din generație în generație, sunt puse la loc de cinste. Remedii vechi dar extrem de eficiente până în ziua de azi când vine vorba de tratarea unui număr mare de afecțiuni.

India: ghimbir împotriva durerilor articulare
Ghimbirul este esențial în ayurveda, medicina tradițională indiană. Constituenții non-volatili din compoziția ghimbirului sunt responsabili pentru activitatea farmacologică. Printre aceștia se numără shagaolii, gingerolii și paradolii. Acești compuși au proprietăți anti-inflamatorii și analgezice. Ghimbirul tratează durerile reumatismale în caz de artroză și redă suplețea articulațiilor. Doza recomandată este de 2 grame de ghimbir sub formă de pudră pe care o poți consuma cu apă caldă sau în supe.

Noua Zeelandă – Ulei de Manuka împotriva infecțiilor
Manuka este un arbore mic din care Maorii extrag un ulei esențial cu proprietăți antiseptice, antivirale și antibacteriene. Uleiul de Manuka este de 20 de ori mai eficient decât uleiul de arbore de ceai împotriva infecțiilor ORL. Se folosește sub formă de masaj. Diluează două linguri de ulei de Manuka într-o lingură de ulei vegetal și masează-ți toracele și spatele cu acest preparat.

Africa de Sud – Roiboos pentru o digestie mai bună
Sud-africanii consumă doar ceai preparat din frunzele acestui arbust roșiatic pentru calmarea grețurilor, senzației de balonare și arsurilor la stomac. Ceaiul Roiboos poate fi consumat atât de copii cât și de adulți. Este un aliat de preț după o masă copioasă sau în caz de rău de transport. Tinerele mame din Africa de Sud îl folosesc pentru a trata colicile bebelușilor. Efectele sale calmante se datorează flavonoidelor existente în cantități mari.

Niaouli împotriva afecțiunilor specifice sezonului rece
Acest arbore originar din Noua Caledonie are o particularitate: rezistă flăcărilor și înverzește de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Uleiul esențial extras din acest arbore este ideal pentru stimularea imunității. Un puternic anti-infecțios cu proprietăți bactericide și antivirale, uleiul esențial de niaouli este ideal împotriva bronșitei, laringitei și anginei. Pentru a beneficia de proprietățile acestuia, diluează 5-6 picături în atmosferă.

Reunion – Insula cu 1001 de activități turistice

Situată în mijlocul Oceanului Indian, insula Reunion este una din cele mai frumoase destinații din lume. Peisaje care îți taie răsuflarea, cultură bogată și autentică, Reunion are o mulțime de lucruri de oferit.

O gamă largă de activități pentru toată lumea

Bine ai venit pe insula Reunion. Această micuță perlă din Oceanul Indian îți va oferi o experiență excepțională, o vacanță de neuitat. Profită de climatul său tropical, favorabil unui număr mare de activități. Plajele sale splendide contrastează cu munții impresionanți oferind ochiului un spectacol natural pur și simplu magnific.

Insula Reunion va fi pe placul oricui, atât celor mici cât și celor mari care nu vor apuca să se plictisească în acest loc în care calmul se îmbină cu dinamismul și convivialitatea. Pentru adepții vacanțelor relaxante, insula Reunion este destinația ideală. Nici persoanele active nu se pot plânge. Insula oferă o mulțime de activități: scufundări, schi nautic, surf.

Insula Reunion are și pentru pasionații de senzații tari activități: caiac sau drumeții pe apă se numără printre preferatele turiștilor. Golful, parapanta și surful figurează și ele pe lista celor 1001 de activități turistice.

Turișii aflați în vacanță cu familia pot pleca în descoperirea unei faune și flore unice în lume care îi vor uimi cu siguranță. Pentru turiștii mai petrecăreți, cele mai populare cluburi de pe insulă își închid porțile târziu în noapte.

Preferi activitățile atipice și insolite? Lasă-te tentat de o survolare de neuitat a insulei cu elicopterul sau admiră laguna precum și bogățiile submarine la bordul unui caiac transparent. Paradisul drumețiilor, Reunion oferă o mulțime de peisaje propice unei alte activități interesante, trekking.

Imposibil să te afli pe insula Reunion fără să vizitezi Piton de la Fournaise, un vulcan imens, de 2632m altitudine. Vulcanul este vedeta insulei. În erupție, vulcanul oferă un spectacol umitor.

Rătăcește-te pe străzile din Saint-Denis și ale pieții Saint-Paul pentru a aprecia simțul umorului al localnicilor creoli și să guști din delicioasele fructe exotice care cresc aici de-a lungul întregului an.

Țări pe care trebuie să le vizitezi înainte de 30 de ani

Călătoria formează tinerețea…dacă vei începe să călătorești de tânăr vei reuși să te descoperi, să îți faci o idee cu privire la lumea care te înconjoară. Există în lumea întreagă locuri ce par concepute special pentru cei tineri, care vor marca cu siguranță prima etapă a vieții. Prin urmare, dacă mai ai puțin până al împlinirea vârstei de 30 de ani, iată ce țări ar trebui să iei în calcul.

Japonia

Japonia este o țară singulară. Numeroși sunt occidentalii care, în momentul în care o vizitează pentru prima dată, au un veritabil șoc cultural. Între modernitate și tradiție, Japonia își fascinează vizitatorii și le propune o varietate de activități: vizitarea primului templu budist la Nara, admirarea frumuseții eterne a Muntelui Fuji care domina lacurile și pădurile din jur, vizitarea orașului Tokyo și cartierelor sale moderne…

Portugalia

Portugalia este o țară încărcată de istorie, un pământ primitor dar și unul din locurile din Europa în care se mănâncă și se bea bine. În Portugalia domnește un fel de artă de a trăi. Savurează o delicioasă cafea în fermecătorul cartier Alfama din Lisabona, ascultă trilurile unei cântărețe de fado, profită de frumusețea și căldura zonei Algrava sau vizitează podgoriile din valea Duoro.

Australia

O călătorie la celălalt capăt al lumii dar ce călătorie! An de an, tineri din toate colțurile lumii vizitează Australia. Această insulă-continent este, înainte de toate, un pământ al contrastelor. Climat tropical în partea de Est, căldură urbană în metropole precum Brisbane, Sydney sau Melbourne, deșert semi-arid în care încă mai trăiesc aborigenii…o săptămână nu este de ajuns pentru a descoperi toate aceste minuni.

India

India este mai mult decât o călătorie, este o experiență. Magnificul Taj Mahal, efervescentul Delhi, Himalaya cu numeroasele sale mănăstiri, plajele splendide din Goa și Mumbai…deschide-ți simțurile.